Yoga inspiriert, denn Yoga macht den Kopf frei für neue Ideen. Yoga wirkt ganzheitlich - körperlich, geistig und spirituell. Körperübungen (statische Asanas und fließende Bewegungsabläufe) kräftigen und dehnen die Muskeln. Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbessern sich spürbar. Atemübungen und Meditationen lassen ein Gefühl von Ruhe und Weite entstehen. Der Yogaweg fördert Konzentrationsfähigkeit und Intuition und führt in die Freiheit.